60대 자영업자 건강검진 결과
다정한 이웃·5월 5일·조회 55
어제 60대 무료 종합검진 다녀왔습니다. 결과 들으러 또 다음 주에 가야 해요.
혈압 약간 높음, 콜레스테롤 살짝 높음, 나머지 정상. 의사 선생님이 식단만 조심하면 약 안 먹어도 된다고 하셨습니다.
자영업 30년 하면서 끼니 거르고 야식 자주 먹은 게 누적된 거 같아요. 60대 들어서 진짜 챙겨야 한다 싶습니다.
오늘부터 아침 거르지 않기, 야식 끊기 시작했어요. 60에 시작해도 안 늦었다고 의사 선생님이 그러시더라구요.
60대 검진 챙기시는 분들 다들 어떻게 관리하세요?